襄阳瑜伽培训班

襄阳古韵瑜伽

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襄阳瑜伽培训如何达到更高的境界?

信息来源:http://www.xyczpf.com/  作者:襄阳瑜伽教练班  发布时间:2019-08-22 14:01

  很多人接受了批量化的瑜伽培训,学到的知识就是上面所提到的体式要领而已,然而瑜伽的精髓一点都没有触及得到,所以这些瑜伽培训出来之后就迷茫,失望,荒废了宝贵的时间,精力和金钱,有的甚者把这一切归咎到瑜伽的头上,这时候你应该问问你自己,是因为你的贪便宜,你的想要获得捷径的懒惰才滋养的这样市场,如果有人给你说瑜伽至少要跟随老师练习,学习一年才算入门,你还会选择襄阳瑜伽培训吗?
 
  学习瑜伽理论的核心并不是体式的要领,所有的体式要领都是每个人的练习经验总结,要领的知识点都是理论上的东西,而实际情况会因每个人的身体差异而有所不同,只有当你在只是两三年以上的勤奋练习之后,你能完全觉知你的身体的时候,你自然就能融合贯通的去理解每个体式的要领。
 
  我们刚开始学习瑜伽是首先要学会正确的瑜伽理念,其次是正确的瑜伽练习方法和次第,最后才是掌握瑜伽的体式要领;这也是为什么瑜伽八支里面,体位法并不是第一支,而是第三支,然而现在大多数人想要学习瑜伽,一开始就进入体位法,没有了心法层面的保驾护航,走错瑜伽路那是早晚会发生的结果。