襄阳瑜伽培训班

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襄阳瑜伽培训班-泡沫轴

信息来源:http://www.xyczpf.com/  作者:襄阳瑜伽学习班  发布时间:2019-06-20 10:33

襄阳瑜伽培训班-泡沫轴

  泡沫轴普拉提——泡沫轴又叫瑜伽柱,重量轻、富有缓冲弹性,可以帮助会员完成各项平衡动作,消除肌肉紧张加强核心肌肉力量。泡沫轴不仅能延伸肌肉和肌腱,它还能拆散软组织粘连和疤痕组织。会员可以用自身重量和一个圆柱形泡沫轴来自我按摩和肌筋膜释放,打破触发点,缓解紧张筋膜,同时增加血液的流动和软组织循环。

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